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妈咪须知容易伤害男宝宝私处的那些事148

发布时间:2019-11-25 08:41:27

新妈妈必备 如何给宝宝科学补钙_母婴健康_健康资讯

中国人凡事喜欢有个好意头,包括生儿育女。龙年开春,龙宝宝“扎堆”的不绝于耳。三甲医院爆棚,很多私立医院也床位紧缺。准父母们都想龙年要个龙子龙女,更加寄托了“望子成龙”的心态。补钙是宝宝成长过程中不可或缺的一课,做妈妈总想给孩子最好的,让宝宝健康快乐成长,科学的选择补钙产品则成了每一位妈妈的“必修课”。

一大误区:科学补钙=全民补钙?

众所周知,钙是人体内含量最丰富的矿物元素,基本上所有的生命过程均需要钙的参与。人体不能自身合成钙,必须从外界摄取。尤其是在婴幼儿时期,身体长得最快的时候,骨骼和肌肉发育需要大量的钙,因而对钙的需求量非常大。如未及时补充,2岁以下尤其是1岁以内的婴儿,身体很容易发生缺钙。

然而,新爸爸妈妈们往往对小宝宝补钙问题存在一些误区。甚至很多年轻的妈妈不了解不同年龄段小宝宝的钙的摄入量,不清楚不同钙剂成分及含钙量,如何选择适宜的钙补充剂,不知道该何时服用和服用多长时间等。甚至个别家长过度担忧,对于该补钙的婴幼儿不敢补充,以致影响婴幼儿正常生长发育。特别近期“全民补钙”风波四起,更加让家长们茫然无措。

事实上,科学补钙并非全民补钙,对于部分因钙摄入量不足的宝宝,父母应及时给补钙,以免影响宝宝的健康成长。

据《中国岁婴幼儿科学补钙专家共识》显示,中国儿童实际钙的摄入量普遍不足。1岁以内的宝宝每天吃奶600ml以上基本可以满足钙的需求量,而岁的宝宝除了吃奶之外,还有必须添加辅食进行补充。岁的孩子普遍摄入量不足,2007年中国疾病预防控制中心营养与食品安全所的全国调查显示,岁幼儿膳食钙摄入严重不足。合计男童摄入量达到适宜摄入量的仅为3.7%,女童为5.1%。

三大原因造成部分儿童缺钙

据专家介绍,造成部分儿童钙的摄入量低主要有三个原因。首先,是中国人的膳食结构决定了钙摄入量不足。中国居民的主要食物是植物性食物,如小麦、大米等,相对于动物性食物含钙较低。比如,有关统计显示,我国居民中牛奶的消费率较低,每人每日平均消费量仅为27g。奶类只提供了4%的钙。

其次,准妈妈在怀孕期间给胎儿储备的钙不足。特别是早产儿、低体重儿、双胞胎、多胞胎等,婴儿出生后早期钙缺乏。

第三,出生后喂养不当造成的。母乳不足或者母亲摄钙量不足,乳汁的含钙量就会比较低。停止母乳喂食之后,未用配方奶或其他奶制品替代。添加辅食后,难以保证高钙食物,或添加的果汁、蔬菜的跟等挤占奶类摄入而影响了钙的摄入。

美国补钙专家迪巧认为,最常见的原因是第三个原因,特别小孩岁之后,大人正常的饮食都能进食了。而父母缺乏专业性的膳食知识,造成部分小孩缺钙。这时,就需要用一些补钙产品来辅助钙的摄入量。

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